一、相机设置与基本操作

1. 相机握持与稳定

正确的握持姿势是保证拍摄质量的基础。尼康D3100的握持方式应如同握持手枪，拇指和食指支撑相机两侧，其余三指紧握相机底部。此外，使用三脚架或稳定器可以进一步提高照片的稳定性。

2. 模式选择

  • 自动模式（P档）：适合初学者，相机自动调整曝光参数。
  • 光圈优先（A档）：适合控制景深，突出主体。
  • 快门优先（S档）：适合捕捉动态画面。
  • 手动模式（M档）：完全手动控制曝光参数，适合有经验的摄影师。

3. 对焦与构图

  • 对焦模式：选择单点自动对焦或动态区域自动对焦，根据拍摄对象选择。
  • 构图原则：运用三分法、对称法等构图技巧，使画面更具美感。

二、人物摄影技巧

1. 光线运用

  • 自然光：选择光线柔和的时段，如金色的午后阳光。
  • 人造光：利用室内灯光或外接闪光灯，注意光线的方向和强度。
  • 逆光拍摄：可营造人物轮廓，增加照片的立体感。

2. 拍摄角度

  • 平视：与被摄者视线平行，显得亲切自然。
  • 仰视：突出被摄者的气质，增加神秘感。
  • 俯视：展示被摄者的体型，增加空间感。

3. 表情捕捉

  • 与被摄者建立良好的沟通，使其放松自然。
  • 利用连拍模式捕捉最佳表情。
  • 注意捕捉被摄者的眼神，使其更具生命力。

4. 服装与背景

  • 选择与主题相符的服装，使画面更具协调性。
  • 简洁的背景可以突出人物，避免杂乱无章。
  • 利用背景线条引导视线，增加画面的层次感。

三、后期处理

1. 调整曝光与色彩

  • 使用尼康D3100的优化校准功能，调整锐度、对比度等参数。
  • 使用后期软件调整曝光、对比度、饱和度等，使照片更具层次感。

2. 锐化与降噪

  • 根据照片质量，选择合适的锐化程度。
  • 对于高ISO照片，可适当进行降噪处理。

3. 图像裁剪

  • 根据构图需求，适当裁剪图像，使画面更具美感。

四、总结

通过以上技巧，相信您已经对尼康D3100的人物摄影有了更深入的了解。在实践中不断尝试、总结，您将能拍摄出更多优秀的人物照片。祝您摄影愉快！